Nasze indywidualne konsultacje online to idealne rozwiązanie dla osób, które cenią sobie elastyczność i wygodę. Oferujemy kompleksowe wsparcie w zakresie zdrowego odżywiania, dostosowane do Twoich unikalnych potrzeb i celów. Konsultacja odbywa się za pośrednictwem bezpiecznej wideokonferencji, co pozwala na komfortową rozmowę z dowolnego miejsca.

Podczas sesji dokładnie analizujemy Twój dzienniczek żywieniowy, styl życia, preferencje pokarmowe, ewentualne alergie oraz stan zdrowia. Na tej podstawie tworzymy spersonalizowany plan działania, który pomoże Ci osiągnąć zamierzone rezultaty – czy to utratę wagi, poprawę samopoczucia, zwiększenie energii, czy wsparcie w leczeniu chorób dietozależnych. Otrzymujesz nie tylko wiedzę, ale i praktyczne wskazówki oraz motywację od doświadczonego nutricjologa.

Ceny i warunki:

• Pojedyncza konsultacja (60 minut): 150 PLN
• Pakiet 3 konsultacji: 400 PLN (oszczędność 50 PLN)
• Pakiet 5 konsultacji: 650 PLN (oszczędność 100 PLN)
• Wszystkie pakiety obejmują wsparcie mailowe między sesjami.

Umów się na konsultację

Tworzymy spersonalizowane plany żywieniowe, które są kluczem do trwałej zmiany nawyków i osiągnięcia celów zdrowotnych. Każdy plan jest starannie opracowywany przez naszego dietetyka, z uwzględnieniem Twoich indywidualnych potrzeb – preferencji smakowych, alergii i nietolerancji pokarmowych, stylu życia, poziomu aktywności fizycznej oraz konkretnych celów, takich jak redukcja masy ciała, budowa masy mięśniowej, poprawa wyników sportowych czy wsparcie w chorobach.

Nasze plany są elastyczne i realne do wdrożenia w codziennym życiu. Nie opieramy się na restrykcyjnych dietach, ale na edukacji i budowaniu zdrowych, zrównoważonych nawyków. Otrzymasz szczegółowe przepisy, listę zakupów i praktyczne wskazówki, które ułatwią Ci przygotowywanie smacznych i odżywczych posiłków. Zapewniamy również wsparcie w adaptacji planu do zmieniających się potrzeb.

Ceny i warunki:

• Plan żywieniowy na 7 dni: 200 PLN
• Plan żywieniowy na 14 dni: 350 PLN
• Plan żywieniowy na 30 dni: 600 PLN
• Każdy plan obejmuje jednorazową konsultację wprowadzającą i 7 dni wsparcia mailowego.

Dowiedz się więcej

Analiza składu ciała to kluczowe narzędzie do monitorowania postępów w procesie zmiany nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. Oferujemy profesjonalne pomiary, które wykraczają poza tradycyjną wagę, dostarczając szczegółowych informacji o Twoim organizmie. Korzystamy z nowoczesnych metod, takich jak bioimpedancja elektryczna (BIA), która pozwala precyzyjnie określić masę tkanki tłuszczowej, masę mięśniową, poziom nawodnienia organizmu, a także wiek metaboliczny i podstawową przemianę materii.

Zrozumienie składu ciała jest fundamentalne dla każdego, kto dąży do poprawy zdrowia i sylwetki. Pomiary te pomagają nam w dokładnym dostosowaniu planu żywieniowego i treningowego, a Tobie umożliwiają śledzenie realnych zmian, nie tylko na wadze, ale w całym organizmie. Regularna analiza motywuje do dalszego działania i pozwala na bieżąco korygować strategię.

Ceny i warunki:

• Pojedyncza analiza składu ciała z omówieniem: 80 PLN
• Pakiet 3 analiz: 200 PLN (oszczędność 40 PLN)
• Wszystkie analizy obejmują szczegółowy raport i krótką konsultację z zaleceniami.

Zarezerwuj analizę

Wierzymy, że wiedza to podstawa trwałej zmiany. Dlatego oferujemy szeroki zakres materiałów i wydarzeń edukacyjnych, które pomogą Ci zrozumieć zasady zdrowego odżywiania i wdrożyć je w życie. Organizujemy warsztaty stacjonarne i webinary online, podczas których poruszamy tematy takie jak: podstawy makroskładników, jak czytać etykiety produktów, dieta w chorobach autoimmunologicznych, odżywianie sportowców, czy przygotowywanie szybkich i zdrowych posiłków.

Nasze materiały edukacyjne to także e-booki, infografiki i artykuły dostępne na blogu, które dostarczają rzetelnej i praktycznej wiedzy. Chcemy, abyś czuł się pewnie w podejmowaniu świadomych decyzji żywieniowych i potrafił samodzielnie dbać o swoje zdrowie. Dołącz do naszej społeczności i poszerzaj swoją wiedzę pod okiem ekspertów!

Ceny i warunki:

• Udział w webinarze online: od 50 PLN
• Udział w warsztatach stacjonarnych: od 150 PLN
• E-booki i materiały edukacyjne: od 30 PLN
• Dostęp do archiwum webinarów: abonament miesięczny 40 PLN

Sprawdź ofertę

Dla osób, które poszukują długofalowego wsparcia i chcą osiągnąć trwałe rezultaty, przygotowaliśmy atrakcyjne pakiety konsultacji. Wybierając pakiet, zyskujesz nie tylko niższą cenę za pojedynczą sesję, ale przede wszystkim gwarancję stałej współpracy z naszym specjalistą, co jest kluczowe w procesie budowania zdrowych nawyków i monitorowania postępów. Pakiety są elastyczne i mogą być dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.

Nasze pakiety to inwestycja w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Oferujemy różne warianty, od podstawowych, obejmujących kilka konsultacji, po rozszerzone, które dodatkowo zawierają spersonalizowane plany żywieniowe, analizy składu ciała czy dostęp do materiałów edukacyjnych. Stała opieka nutricjologa to pewność, że Twoje cele zostaną osiągnięte w sposób bezpieczny i efektywny.

Ceny i warunki:

• Pakiet Start (3 konsultacje online): 400 PLN
• Pakiet Standard (5 konsultacji online + plan żywieniowy na 7 dni): 800 PLN
• Pakiet Premium (10 konsultacji online + plan żywieniowy na 14 dni + 2 analizy składu ciała): 1500 PLN
• Wszystkie pakiety oferują priorytetowe terminy i nielimitowane wsparcie mailowe.

Wybierz pakiet